Ein
jährliches Ritual ist der letzte Donnerstag vor Weihnachten, wo sich die Tai
Chi / Qi Gong Gruppe zu einem gemeinsamen Entspannen trifft.
Ein Tag vor der Wintersonnenwende – Fest der Wiederkehr des Lichts - brennt für
jeden Monat eine Kerze, dies durften wir wieder bewusst feiern.
Ebenfalls anwesend war auch Karma, die die letzten Jahre eine tibetische
Meditation für uns anleitete. Mit ihr nahm auch ein befreundeter tibetischer
Thangka (Rollbilder) Künstler an der Meditation teil.
Beginnend
mit einer Atemübung – auf den Atem achten, spüren, fließen zu lassen -
übergehend in liegender Position zur geführten Meditation, das bewusste spüren,
fühlen, hineinatmen in bestimmte Körperregionen. In weiterer Folge genossen die
Teilnehmer Klangschalenmassage mit Martina, wo unser Körper eine angenehme
Veränderung durch die Schwingung der Klangschalen erfahren durfte.
Der Abend wurde bei gemeinsamen Gesprächen mit selbstgebackenen Keksen,
verschiedenen Tees und tibetischem Buttertee in gemütlicher Atmosphäre mit
unseren Gästen bereichert.
Ein besonderer Dank gilt der Bushidofamilie für das nette Geschenk und den
gemeinsamen Abend.
Bericht: Schüpany Martin