So einfach und doch so schwer!

Bereits zum vierten Mal besuchten Alexandra und Stephan Drödthann Marie Niino in Rosenheim. Anlass bei diesem Mal war das 2-Tages-Seminar „Karate Basic Kompakt“ vom 15.-16. Februar 2020. Wie der Name schon vermuten lässt, ging es in diesem Seminar um die Basis, sprich um das Fundament eines jeden Karateka. Um Karate ein Leben lang ausüben zu können und noch dazu gesund zu bleiben, benötigt man möglichst viel Wissen über die technischen Details. Denn wie auch bei

Spiral-Qigong Seminar

Zwei interessante Tage mit Frank Ranz in Echsenbach, Gründungsmitglied der IQTÖ (Interessensvertretung der Taiji Quan und Qigong LehrerInnen Österreich), Feng Shui Berater, Buchautor, Lehrtrainer für Tai Chi Chuan und Qigong. Die Besonderheit des 2-tägigen Seminars war Spiral-Qigong bis in die Feinheiten zu erlernen.Koordination und Kraftentwicklung erfolgen aus der Mitte. (www.energieraum.at)Danke an Frank und unsere harmonische Gruppe.

Meditation, Entschleunigung und Achtsamkeit

Diesem Motto folgten am letzten Donnerstag vor Weihnachten 32 Mitglieder der TaiChi/Qigong Gruppe um gemeinsam den Abend zu genießen. Martin erklärte den Ablauf des Abends von anfänglichen Qi Gong Übungen, den anschließenden Atemtechniken und Atemübungen bis zur Einstimmung der eigentlichen Meditation. Das Loslassen des vergangen Jahres und Öffnen für Neues im kommenden Jahr. In weiterer Folge genossen die Anwesenden mit Martina die „Klangschalenmassage“, das wie ein Kla

Prüfungstag bei Bushido Echsenbach

Am Freitag den 13.12.2019 konnten wir einen tollen Jahresabschluss feiern! Bei den diesjährigen Kyuprüfungen (=Gürtelprüfungen) stellten sich insgesamt 48 Karateka den strengen Augen von Prüfer und Vereinspräsidenten Manuel Schüpany. Am Ende des Tages freuten sich 32 Kinder/Jugendliche und 16 Erwachsene über die bestandene Prüfung. Manuel Schüpany zog nach dem Prüfungstag bilanz: „Das Niveau unsere

KARATE – Mit der ICH-MARKE zum Erfolg!

Bereits Ende der Neunziger faszinierte dieses Buch die Leser, zwanzig Jahre später lernten wir den inspirierenden Autor Dr. Manfred Greisinger  in einem KARATE NIEDERÖSTERREICH - Seminar in "Zwiesis Gaststube" im Kulturhaus Wagram (St. Pölten) persönlich kennen und schätzen. Generalsekretär Erhard Kellner hat dieses Seminar organisiert, weil Karate wesentlich mehr ist als Kämpfen und Selbstverteidigung, weil im Karate immer wieder als die "Vervollkommnung des Charakters" al