Das letzte Karate Training am 22.12.2023 wurde von unserem Vereinspapa und Tai Chi/Qi Gong Trainer Martin Schüpany gestaltet. Zum ersten Mal versuchten sich viele der Karatekas im chinesischen Schattenboxen. Neben der Achter-Form erklärte Martin die verschiedenen Meridian Bahnen sowie die Elemente und deren dazugehörigen Organe. Zum Abschluss wurde partnerweise mit Energie gearbeitet und ein Augen- und Atemtraining absolviert. Herzlichen Dank für die Einblicke in das Training der Tai Chi Gruppe.