Am 10.05.2025 nahmen die acht Karateka Jakob Pachtrog, Martin Zauner, Mohammed Waheeb, Peter Gruböck, Michaela Stiegler, Jacqueline Hann, Christina Hahn und Samuel Zauner am 13. NÖ KARATE-TAG in Wilhelmsburg teil.

Unter anderem standen die vier Shotokan-Katas Heian Nidan, Heian Godan, Jitte und Sochin im Zentrum des Tages. Die beiden Heian Katas wurden aufgefrischt und von ganz neuen Perspektiven betrachtet und geübt. Sehr interessant war hierbei die Herangehensweise, die Katas von einer anderen Perspektive zu betrachten und diese zum Beispiel rückwärts oder miteinander kombiniert zu trainieren. Diese Übungen halten nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf fit. Die Beiden fortgeschrittenen-Katas wurden teilweise erst neu gelernt, wurden aber mit Partnerübungen kombiniert uns so sehr praxisnah übermittelt. Einige Hebel beförderten den einen oder anderen Karateka auch auf den Boden. Wir haben viel Neues lernen können und bedanken uns sehr herzlich bei Fritz Lehner für den spannenden Tag und bei Bernd Zimmel für die Verpflegung!