Am 17.10.2026, nahmen wir an einer Breitensport-Fortbildung in St. Pölten teil.

Unter der Leitung von Dr. Christian Bellina (9. Dan, Hanshi) beschäftigten wir uns mit dem Thema „Praying Mantis Kung Fu“ (chinesische Kampfkunst der Gottesanbeterin) und deren Anwendung und Prinzipien im Karate.

Dabei stand den ganzen Tag über im Grunde eine einzige Technik im Mittelpunkt. Doch gerade das machte die Fortbildung besonders interessant! Durch unterschiedliche Anwendungen, Variationen und neue Blickwinkel wurde das Training spannend, lehrreich und überraschend abwechslungsreich. Dabei sollten wir so locker und geschmeidig wie möglich die Kontrolle in der Nahkampfdistanz bewahren, versuchen das Gleichgewicht des Gegenübers zu brechen und durch das Umlenken mit Haken- und Greifbewegungen einen Gegenangriff vorbereiten.

Ein interessanter Einblick in eine andere Kampfkunst, aus dem Miriam Bittermann, Miriam und Michaela Stiegler, Andreas Ranftl, Mohammed Waheeb, Peter Gruböck und Stephan Drödthann wieder wertvolle Anregungen für unser eigenes Karatetraining mitnehmen konnten.

Vielen Dank an KARATE NÖ, ZEN TAI RYU HAK ST. PÖLTEN und Christian Bellina für diesen gelungenen und lehrreichen Seminartag!